Wenn wir wütend sind,
REAGIEREN WIR AM BESTEN GAR NICHT.
Erlauben Sie sich, diesen Moment der Wut zu erkennen.
Erlauben Sie sich, tief durch zu atmen.
Erlauben Sie sich, bei Bedarf den Raum zu verlassen mit dem Satz: Einen kleinen Moment bitte.
Weshalb? Wir sprechen nur mit wenigen % unserer Aussage auf der Sachebene. Das Gegenüber wird in Wut gesprochene Aussagen auf der Sachebene kaum oder nur sehr schwer wahrnehmen können.
Mit der „Auszeit“ geben Sie sich die Chance, Ihren Fokus wieder auf Ihr ursprüngliches Bedürfnis zu lenken und dem anderen die
Chance, dieses Bedürfnis auch tatsächlich zu begreifen.
